《你不是三分钟热度而是......》1738天2024-09-0

        在生活中，有没有这样一些时候，你想干一件事情，结果做着做着，也说不清什么原因，就不做了。很多时候你归咎于自己三分钟热度，其实......

      你放弃可能是惧怕失败，以及失败之后需要承担的后果。无论开始做什么事情，总是担心会失败而不敢开始，或开始了遇到困难而放弃，害怕失败的本质是害怕遇见真实、不够好的自己，害怕看见笨、蠢、无用、无力、虚弱、无助的自己。

        这种行为在心理学上叫做避免失败。当一个人的动机避免失败趋向大于力求成功趋向时，就会通过放弃成功的机会，来避免失败。所以如果你发现你总是跟成功失之交臂，你已经很努力，但是最终还是觉得自己是一个loser，你很可能是陷入了避免失败心理。比如你看到你特别想学的一个课程，特别相跟的一个老师，内心蠢蠢欲动，特别想报名参加，结果打开收费连接，费用可能比你想象的高一些，于是你犹豫再三放弃了。并且你还会为你这个放弃找上很多个理由，因为你并不是承担不起这个费用，实际上呢？如果你细细的觉察，你是害怕失败，或者说，你已经预设了自己不会成功。为什么呢？因为你是逃避的不是成功，而是失败，你恐惧的是失败背后的东西。那它们是什么呢？请回到上段，你已经给自己下了定义，也就是我们所说的自我认知，你认为你就是笨的、蠢的、丑的、无用的、无力的、虚弱的、无助的。可是这是很长时间之前，你给自己下的定义了，当下的你比之那时候已经有了天翻地覆的变化，可是你这个定义竟然变化不大。所以，来吧，勇敢的改变它！