【印证班《大学》篇第3天】

第 期印证班 第二大组第8小组

致良知线上印证班学习第3天

时间：2025年4月2日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】

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今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分

今天学习博仁老师的视频感受那份静定慧。每日一学李俊山老师分享的《笃定践行，成功必达》，通过老师描述不管怎样的环境都能克服，做到修身三宝，老师的做到就是一种力量。再次开启印证班，让修身三宝继续行动起来，同时也根据自己的时间去做到。比如读《大学》，我会和孩子们一起读，读完后我们又一起看书，这样的氛围很是不错，即陪伴了孩子又养成了阅读的好习惯，昨天我们还把全身运动一起做起来，当我在做时，我的孩子也跟随一起来，怕动作不对，我们又一起看视频，做起了欢乐版的全身运动，做完微微出汗的感觉很不错，也特别享受这段美好的时光。

学习原文：

知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

原文解读：

首先知止而后有定。这里的“知止”指的是什么意思呢？指的是了悟宇宙人生的真相和规律，同时这个知止，也是知道自己人生最重要的事情，或者人生最终极的目标是什么？当然人生最重要的志向就是成圣成贤，因为在儒家文化里这个叫做立志。知止，从另一个角度来讲，就是一个人是否明确自己人生的志向？自己要成为一个什么样的人？

践行感悟：看到最后一句话自己要成为一个什么样的人呢？我感触到我要成为一个情绪稳定，智慧引领的妈妈。那我要做的是什么呢？就是通过学习和践行让自己变得定下来，遇事不焦躁，不抱怨，就像博仁老师说的那样当你定下来就有了那份智慧，用智慧做事也就是依道而行，抓住了规律，并且朝着自己要努力的方向精进，笃定的前行，一定能拿到想要的结果。分享一段与儿子周末发生的事情：《手机大战》

3月29日周六与儿子进行了一场手机大战，我们约定好要完成所有作业后才可以玩手机，他昨天晚上就完成了周五布置的作业，但是还有一篇作文是周四要交的，他未完成，所以周末要完成才算真正的完成作业。他一早起床后第一件事就要玩手机，我告诉他：抱歉不能玩，他又哭又闹，我选择温柔而坚持不受他情绪影响，接着出去小区骑车，他要求骑完车回来给他玩，我说：抱歉不能玩。在小区骑车时，他又开始撒泼要玩，我说：抱歉不能玩。回到家我做饭，他要求给他玩一会儿，然后吃完饭他去写作文，原因是玩一会儿高兴了，就可以写作文了。于是他开始踢沙发，锤凳子。我说：抱歉不能玩。这时到下午了，妹妹午睡时他吵闹要玩，我说：抱歉不能玩。他看英语去了，等妹妹醒了，他继续教唆妹妹让我给他玩，我说：抱歉不能玩。接着我在工作，他打扰我，我不为动，接着他继续打扰，我内心有点焦躁，但忍下了。接着他继续打扰妹妹，我上前阻止了，不小心把他捣乱的玩具弄坏了，于是他大发雷霆，让我赔他玩具，用力踹门，打东西，我此刻关门在屋里工作，任凭他无理取闹，远离他，让它情绪释放一会儿，但自己不被影响。后来答应和孩子们一起出去吃晚饭的时间到了，我告诉姐姐可以准备出门了，他停止了哭泣，说弄坏的玩具怎么办，我告诉他在买一个，他说买两个，给妹妹一个，于是立马购买。接着开心的出门吃饭，再也没提玩手机的事情。吃完饭回到家他说给他玩一会儿，我说：抱歉不能玩，他走开了，没有情绪了，接着还是需要把必须要做的事情做好。他去做他的事情了，今天的手机大战就到这里了。

在今天与儿子关于手机的问题上最大的感悟就是不管孩子怎么闹腾，我不被他牵制住，让自己定下来，我就胜利了。当然也是对我内心是否坚定的遵守与孩子约定的底线极大的一个考验。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

做事情说做立马行动，在行动中看到做到的力量。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，在紧张的学习生活中保持松弛有度，跟上自己的节奏就是最舒服的，你做的很不错。

子聪：

亲爱的儿子，有创造力的孩子动手能力特别强，而且说行动马上开始操作，开始就有无限的智慧。

妞妞：

亲爱的妞妞，看见哥哥看书，自己马上拿来一本看起来，说到我们一起看书吧，爱学习的好宝宝。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，不管多晚，你总是回家，把家放在第一位，感谢有你的陪伴。

4.【情绪管理】

我的情绪我做主，自己把握好自己，欣赏自己，成为快乐的自己。

5、①读家书感悟✔：1分

感恩艳琪老师的家书《感恩我的身体》，通过好的生活习惯让我们更好的生活在这个美好的世界，让感恩在我们生活的每一个角落。

②听点评感悟✔：1分

感恩池姻乐老师的精彩点评责善，开班之际，志愿者努力的带动大家学习打卡，大家的能量付出也得到更好的印证，做就有结果。

6、今日修身三宝、敬天爱物践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《大学》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：否

2）做到后的感受启发：

今天在做全身运动时，两个孩子也一起加入进来了，来一个快乐版本的，身体和心情都得到了能量。

3） 敬天爱物事件践行及感受：

每天抽出30分钟时间进行敬天爱物，今天滋润厨房，看到厨房一角变的干净整洁，这做饭也更美味吧，以前总会拖拉整理厨房，这次以一个星期得时间，每天整理一点，让厨房干净一点，饭菜香一点。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651