冰山打卡：2021.10.28 第十九篇

当你在意别人的看法时，可以这样跟自己交流：

1.我是自恋者吗？物化别人吗？需要别人的认可。

2.世界是围着你转的吗？

3.为自己负责就要有不怕被讨厌的勇气，不怕被评价，不被认可，这样才能获得真正的自由。

4.你区分自己的课题和别人的课题了吗？

5.真正互相有滋养的关系是，你是有价值的，别人也是有价值的，你们对于这段关系都是有价值的。

6.你要的事情的结果是什么？被别人认可？还是做事的目标？

7.你是为别人的期待而活着吗？

8.自己的时间不值钱，才爱管别人的事。

9.做一件事情，问问是否自己是心甘情愿的。

10.不管过去的原因是什么，快刀斩乱麻，从现在开始鼓起勇气做选择。人不是过去的原因左右，而是朝着自己定下的目标前进。

11.你的不幸是自己选择的结果。

12.沟通的意义在于对方的回应。

13.有效果比有道理更重要，放下对错，7385定律，语气语调等。

14.三句话：你说的对，很有道理，我怎么没想到呢？一直说到对方也不自觉会用。，