【周检视】1.8-1.14第二周

2018，第二周即将结束～

冷静、行动、专注。

【健康】

早起：平均五点，四点多会自然醒

睡眠：睡得太晚，不足6小时，严重不足

跑步：累计15公里

私教：5次

腿部拉筋：还是没有完全松开

【学习】

学习：番茄钟11个

心灵反思：先爱自己才有能力爱别人

看书：《当起点很低，理想很高时》《好好说话》

【效能】

参加了二次晨会

主动分享1次

人类现在最稀缺的就是，注意力

【家庭港湾】

与妈妈微信视频N次

王老师、姐姐家幸福周末

【休闲社交】

四点半弘法寺，遇到好心人领路指引

心灵的洗礼，先做好自己～

【总结】

想的不要太多，要的也不要太多～

道路走直，眼睛往前看，

先把该做的事情，去做好。

【送给自己】

你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。

                                  —— 菲茨杰拉德

人生就是一场修行，修行就是提得起，放得下。要提得起平和谦让的恭敬，放得下傲慢自大的偏见；提得起知足感恩的心态，放得下骄奢淫逸的折腾；提得起信佛念佛的精进，放得下得过且过的懈怠；提得起普度众生的慈悲，放得下名闻利养的贪念；提得起生之为人的责任，放得下幻化诸相的执着。 ​​​

【周检视】1.8-1.14第二周