当坚持熬成习惯，也就没有所谓的坚持了

刚刚读到一篇文章，写的是一位93年姑娘的励志成长，用10年的自律和坚持，得了自己想要的生活。

我微信朋友里，也有这么一个特自律，特能坚持的姑娘，看到她天天早上5点打卡起床。心里是既佩服，又感叹。

真想问上一句：是什么能让你们做到十年如一日的自律与坚持？

我一般刻意关注这类的作者。包括刚刚提到的微信里的姑娘，尽管很多时候她都在朋友圈里打广告，但我就是喜欢看她的朋友圈动态，总觉得能收获些什么。

有时候，比起那些天生自带光环，家中有强大金矿支持的，这些再平凡不过，却无比坚韧的人更值得我们关注和学习。

我们当中的许多人和她们一样，家庭一般，资历一般，条件一般，但都有着想追求不一般生活的心。

和她们不一样的是，我们很多人有那个心，但每每说到坚持，谈到行动，很多人都选择了放弃。

包括我也是。

今天算是日更25天，也仅仅是25天而已，一个月都不到，但每次想到睡前要写东西，心里总是像长了疙瘩一样，难受，别扭。

很长时间我都在寻找原因。不停反问：为什么别人可以坚持10年，我却一个月都做不到？

后来，还是从微信里的那位姑娘身上得到的。

有一次她发了个动态说到：当某一件事成为习惯，也就不存在所谓的坚持。

突然才恍然大悟。想起之前看到一篇文章里谈到坚持和习惯的区别。

我们每天早上必不可少的一件事就是刷牙。即使在睡眼朦胧的时候，还是会主动走到洗漱台那刷牙。

这一做就是一辈子，如果说这是靠坚持的，估计不会有几个人信。但如果说是靠习惯，这解释就很正常了。

坚持的背后是刻意练习，这个的过程是大脑最不喜欢的，因为人和大脑都是有惰性的，所以会在潜意识里抵触这个费脑费力过程。

而习惯的前提是长期坚持的结果。想自己刚开始刷牙时不习惯吧，后来因为每天要刷，自然而然就养成了习惯。一旦习惯养成，身体和意识就会形成条件反射，就会主动去做。

所以我们缺的不是时间和能力，是长期的坚持，最后养成的习惯。

写着，写着，咋感觉有点偏题了。

总之，要向那些坚持且自律的牛人们学习，努力把坚持熬成习惯，不治治这懒惰的大脑，何以成才！