是黑狗来了吗

        没有来由的紧张、恐惧、总是担心就要发生不测。一听到门响心脏就会痉挛般颤抖，害怕，真的害怕！！！

        我这是怎么了？我的意志还在，我知道这样不行，太苦了。我强迫自己微笑，主动运动，整夜播放正念冥想课程……

        没有爱，只有嫌憎和批评。听见自己说：明白了，你说得对，有道理……没有委屈不平，有的是对生活的屈服。还有什么苦难请一起都来吧。