喝很多水还是口渴，可能是因为得了这5种病！

喝水多依然口渴？这可能是病，看喝水习惯测一测自己是什么体质！

水，是每个人每天都需要的东西，我们几乎每天都需要喝水，是保证生命体新陈代谢重要的一环，也是补充生命体和植物微量元素的重要方式之一。很多人认为，口渴了就喝水，但其实不然，有些疾病也会导致人口渴，而喝水之后依然感觉口渴。

导致口渴的5种疾病：

一、糖尿病

人体血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多压力，导致肾脏需要生成更多的尿液来清除体内多余的葡萄糖，从而导致体内水分减少，引起口渴。

如果出现过度口渴伴随排尿增多，还有不明原因的体重减轻、疲劳以及烦躁不安等状况，就需要特别注意是否患上了糖尿病。

二、口干燥症

不要以为经常口干是小问题，这可能是口干燥症，口干燥症又称为口腔干燥，是口腔黏膜的一种非正常干燥，形成的病因是唾液量减少或者唾液的成分发生了改变。

三、低血压

压力大会造成肾上腺功能低下，长久下去，也会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，试图升高血液，所以，低血压患者也容易口渴。

四、贫血症

贫血患者体内红细胞的流失速度要大于生成的速度，因此，会引发口渴感以补充体液的损失。

五、尿崩症

尿崩症是由于体内的激素失衡，影响了水分的吸收，尿崩症患者无法控制排尿，导致体内水分大量排出，尿崩症也会造成脱水现象和膀胱过度活动。此时，为了补充体内水分，导致口渴感。

3种喝水习惯辨别你的体质

1、口不渴不喜欢喝水

有些人天生没有喝水的习惯，不容易口渴，也不想喝水，其实，这类人比较多的是阳虚体质或气虚体质。这类体质的人，体内会气行不畅，导致津液输送不畅，因此很少感到口渴。

此类人在生活中要加强锻炼身体，饮食上多吃甘温食物，如山药、香菇等，少吃生冷食物。此外，阳虚体质的人可以适当煎一些人参汤代水喝，气虚者可用白术或党参煮汤代水喝。

2、口渴不多饮水

有一些人，虽然经常会感觉口渴，但是很少主动喝水，即使喝水也喜欢喝热水，这种人大多属于痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。

这类人会感觉身体倦怠，腰腿部沉重，容易疲劳，出汗黏腻，小便比较浑浊。

建议调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏米、扁豆等，而且即使口渴也不要一次饮用大量的水，要分开次慢慢喝。

3、口渴多喝饮水的人

有的人经常口渴、咽喉干，总觉得水没喝够，大冷天也想要喝冷水。这类人一般属于阴虚体质，睡眠不足、多汗、常吃烧烤类食物、饮酒等都会消耗体内津液导致阴虚。

一方面要及时补充体内水分，平时运动也要注意不要过于激烈，衣服不要穿太厚，避免汗液增多引起体内水分流失；另一方面，饮食要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息。