腊八，你有仪式感吗？

        俗话说，三九四九不出手。一年中最寒的几天就在眼前了。腊月初八，恰好在这中间。“腊七腊八，冻死寒鸦。”这两天是北半球天气最寒冷的时候，阳气埋伏在地下，阴寒盘聚在地表。今年风运年，气温上串下跳，欲暖又寒，居然不少地方出现冬季最高温，同时又有冬季最低温出现。《黄帝内经》说：“寒行脉外则脉寒，脉寒则凝。怎么过腊八节气，不仅在文化圈还是在健康界都有一说。

腊八，你有仪式感吗？

        《史记·补三皇本纪》中说：“炎帝神农氏以其初为田事，故为蜡祭，以报天地”。祭礼的大神有八位，所以叫八腊，而不是腊八。

        腊八节，道教称之为王候腊，腊就是祭祀的名称，夏朝时叫嘉平，殷商称为清祀，周朝叫大蜡，所以腊月起始于周朝。“而用在戌日，汉所独也。”从汉朝开始，有了腊八节。

        腊八亦是释迦摩尼成道日。宋朝孟元老《东京梦华录》记载，十二月初八日，各个寺院送七宝五味粥让门徒斗饮，称之为“腊八粥”，又称“佛粥”。

      腊八，必须有着感恩的心态，“受人点滴之恩，当以涌泉相报，”感恩才不会欠账。

腊八，你有仪式感吗？

腊八粥的原料，小编偷跑去学习了下，摘选精华如下：

君为：暖胃的江米；

臣为：健脾的黄米、养肝的大麦、补心的小麦、补骨的白芝麻、润肺养颜的干百合、生血的大枣、补肾的板栗；

佐使为：排邪的亚麻子、行气的白莲子、补血的红莲子、去寒湿的红豆、健脾利湿的白扁豆；

反佐为：去湿热的薏米仁。

腊八，你有仪式感吗？

        腊八粥功效自不必说：比如健脾、利湿、暖胃、行气、补血、润肤，等等。腊八粥的重点功效就是：提高身体机能。

综上腊八的仪式感总结如下：

1.腊八学知，以养智。

2.腊八喝粥，以养生。

3.腊八送粥，以养德。

4.腊八聚餐，以养谊。

5.腊八祭礼，以养安。

腊八，你有仪式感吗？

嗯嗯，所以，记得呦！腊八，一定要请客吃粥，众人拾柴火焰高，一个好汉三个帮，你的未来，是由你的帮手决定的。

腊八，你有仪式感吗？