一天一本书

  10~14岁青少年，

                    你在想什么？

      坦维斯托克诊所（英）

核心：述了青少年时期的心理变化，并对此进行分析，让家长去找到与孩子相处的内在规律，从而成为爱孩子懂孩子的贴心家长。

一、[疑问]孩子由生理变化引发的行为变化，家长对此该怎么做？

10~11岁：

女孩：注的是情绪变化。

亲可以和孩子讨论烦恼，解答疑惑，让孩子明白这是正常的身体发育，让她们放松下来。有的孩子会回头做童年喜欢的一些事，这种行为是缓解自己踏入青春期的焦虑，等到他们在熟悉的事物中慢慢找到安全感，就会勇敢地迎接新生活。

男孩：己的身体和体能变化。

长要调整好心态，还要多引导孩子沟通，让他们学会表达自己的感受，不要盲目否定，若孩子出现持续性的变化，就要出手帮助他们。

12~14岁：

女孩儿：要探索自己的性别魅力，想弄明白自己对异性的吸引力。

男孩：重于探索胆量和力量。有些会参加各种体育运动，获得尊重和自信，排解青春期的焦躁。有些没找到合适的排解方法，就有可能误入歧途，酗酒，打架，甚至犯罪。

长：

持宽容，不要排斥否定他们。

孩子保留一定的成长空间，关注她们，但不过于干涉。

当放手，没有破格的行为就好。

重点：长要相信孩子，可以面对成长中的风浪，在必要时家长仍然要与孩子沟通，让他们明白家长的底线，当孩子明白家长的尊重和权威力量时，会更容易把握探索的尺度。

二、了解孩子的交友心里和交友问题，以及家长如何应对。

10~11岁：孩子开始发展自己的友情。

女孩儿：倾向于聊天，通过探讨日常事物增进感情。

男孩儿：过一起参与游戏和体能活动来发展友情。

性格问题的孩子，容易成为欺凌者或被欺凌者。

[疑问]怎样避免孩子成为被欺凌者呢？

孩子建立自信，可以按时让孩子表达自己的感受，在良好的沟通中帮他们找到归属感和价值感。

诉孩子在遇到欺负时，要懂得寻求帮助，维护自己的权益。

12~14岁：交友会成为生活的重心。他们会加入一些有相同爱好的团体，以此获得认同感和安全感。

的团体，对孩子的生活和学习都有长远的影响。

良团体，需要家长帮助，带领孩子重新走回正轨。

重点：阶段孩子已具备一定的处理问题能力，所以绝大多数时，家长不要过于干涉，让他们在试错中成长，对以后的人生大有帮助。

三、了解青春期孩子的学校生活，以及家长如何进行辅助。

10~11岁：因学习难度提升，可能会出现学习障碍。

长要合理判断，为孩子寻找合适的学习环境。

12~14岁：虽不喜欢家长干涉，但渴望被关注。

于学校生活，家长要多观察孩子，并与学校保持良好沟通。

四、[疑问]如何做好青春期的日常教育，及特殊情况的应对方法？

10~11岁：母亲会影响孩子的性格，父亲则带给孩子安全感，所以父母要做好表率作用，长辈们要学会放手。

12~14岁：更加注重社交团体而与家庭分离，对此父母要调整好自己的心态，避免对孩子的过分束缚。

果家中发生变故：应关注好孩子的情绪，并告诉他们实情和以后的规划。避免忽视隐瞒，给他们带来伤害。尽可能保持原有的生活节奏，更有利于孩子适应改变，如果有好的朋友，会更有利于帮他们走出困境。

子在青春期的探索过程中，难免犯错。当孩子发生极端的叛逆行为，就需要家长来引领他们走出误区。

窃：目的是寻求关注，获得自信，减少罪恶感。

食不节制：目的是获得掌控感。

乱的两性关系：是心里胆怯，沮丧，孤独，渴望爱等感受。

重点：实不是孩子想要叛逆，而是他们不懂得如何处理情绪和压力，用这种方式来向家长求助。

家长：改变盲目批判的教育方式，多理解关心他们。帮助他们提高自尊水平，但并不代表纵容他们。而是去了解孩子的思想，理解他们行为背后的原因，从而加以引导，帮他们走出青春期困境。