一地鸡毛—一个中年男人的日常20240510

　　2024年5月10日，星期五，阴。

　　早起6:40先学英语后起床。

　　早饭后拉引体向上32个，再次突破。

　　送完儿子上学后再拉引体向上30个。

　　上班前冲了个澡，完成了英语学习任务。

　　午饭后拉引体向上26个。

　　中午进行了胸部力量训练。

　　今日买的毛笔到货，练字一小时。

　　今日完成了工作计划。

　　下午打篮球50分钟。

　　晚饭吃虾。

　　　2024年5月10日

　  1、运动：引体向上88个。打篮球50分钟，胸部力量训练50分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。