2020-02-10

2020-02-11  本文已影响0人  Popeye_c75a

体重55.5

早餐:半碗面条+菜、1橙子

加餐:2根香蕉

中餐:生菜、牛肉、1全麦馒头

晚餐:无

运动:keep1h,快走1h 6.5km,跳绳500个

相信会瘦下来的!

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