2020-02-10 2020-02-11 本文已影响0人 Popeye_c75a 体重55.5 早餐:半碗面条+菜、1橙子 加餐:2根香蕉 中餐:生菜、牛肉、1全麦馒头 晚餐:无 运动:keep1h,快走1h 6.5km,跳绳500个 相信会瘦下来的!