深呼吸

之前，认识一个女孩，朋友介绍，互加了微信。

她长得很可爱，说话也很温柔，一口流利的东北话，让她给我的印象除了可爱以外，又多了几分有趣。我们慢慢了解对方，那天晚上，我和她第一次语音通话，聊了三个小时，仍意犹未尽。那时候想，难得遇见一个人，能有聊不完的话题，愿意熬着夜互相陪伴。

她说喜欢积极上进的人，我问她什么是积极上进，她说不能因为打游戏而耽误工作，我说几乎所有上班的人应该都符合这一条吧。她叹了口气，问我如何理解上进，我说做每件事都能有所收获，保持自我的提升。哪怕业余时间都在玩手机，打游戏，但是如果你能通过打游戏学到一些知识和道理，对人生也会有所帮助。我在朝着这个方向努力，成为优秀的人，成为更好的自己。

她喜欢周末宅在家里，睡觉，刷剧，看直播。我喜欢游泳，打球，练肌肉。那些天她的情绪给我的感觉很消极，总是唉声叹气。慢慢的，我们也就不再联系。

我和朋友说了对她的一些看法，我不喜欢她的消极态度，不喜欢叹气，不喜欢浪费时间在睡觉、看直播、刷剧。后来我发现，自己竟然也如此浪费着时间。也经常叹气，情绪变得很消极。也许这些现象一直都存在，只是我不曾发现。

在别人身上发现的缺点，其实自己身上也有。就像你用一根手指着别人，同时有四根手指指向自己一样，很多时候，我们看到的不喜欢，只是自我内心的投射。

我和她的确三观不同，思维方式也可能不一样。没有人是错的，每个人都有自己的人生，有自己的生活。关注自己，重视自我，才是我们应该要做的。每个人都应该为自己而活，由己及外的发展，才能健康成长。

爱自己，不光要爱惜自己的身体，也要经常关注自己内心的感受。每天抽出半小时的时间陪陪心里的自己，问问自己今天有哪些事情让自己不舒服了，哪些想法是应该纠正的，经历的哪些事情又引出旧伤复发。忙忙碌碌一整天，能体会到内心真实感受的时候却很少，我们疏忽了对情绪和思想的关怀。

晚上去楼下遛弯，现在的天气真的凉爽了很多。立秋过后，夏天的温度在慢慢减退。耳机里播放着樊登讲书，我缓慢的行走在路上，时不时地张开双臂，深呼吸，让心灵放松下来，享受这一刻的温馨。