日更144

SQ3R读书法，它是五个英文单词的第一个字母的缩写，分别代表着浏览、发问、阅读、复述、复习这五个学习阶段。

首先来看浏览。他说的是当你拿到一本书的时候，首先应大略地读一读该书的提要目录，让自己对这个书有一个整体大体的了解。

之后就要发问，把书中各个章节的标题变成问题，一边粗读一边提问，可以激发自己的好奇心，促进自己的阅读兴趣。

下一个阶段就是复述，要去回忆书中的内容，看一看自己曾经提出来的这个问题是否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法，也是巩固记忆的手段。

最后一个就是复习，一般在复述后的一两天后进行，隔一段时间再重复一次，可以巩固已有的知识，又能够温故而知新，从中获得新的体会。