当好自己的医生

周一晚上右脸颊肌肉突然痉挛跳动了几下，以前没 出现过，吓一跳，心想别有啥事呀！用两手按摩痉挛处，症状有所减轻到消失。但能感觉右边面部肌肉木木的感觉。百度一下，感觉自己是这段时间家里老人需要照顾，心情焦虑，身体劳累的原因。这两天白天没事就有意按摩脸部肌肉，今晚又练了八段锦，回来之后感觉没啥一样，肌肉松弛度和左边一样，看了练八段锦确实好处多。

刚群里说九月份运动会有太极扇表演，希望协会会员积极报名，不行明天报个名，为了健康积极行动起来！