【女性力量】五种时间理论之好看时间

本文是我学习知乎专栏《女性力量：如何成为一个出色的人》的第2篇输出.

五种时间理论把时间分为了：好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。分类的意义在于让人有更好地觉察，知道自己当下在做什么。

分类的独特性也在于女性本身的独特性。相比于男生而言，我们需要更多地好看时间。

以我的理解，这种分类可能并没有达到MECE原则，但它对于我们来说够用。它们甚至可能重叠在同一时间发生，也就意味着可能一份时间里体验了多个状态，这样的感受我认为是很棒的。单独来看——好看时间：

女生都希望自己是女神一般的存在，那么必不可少的是塑造自己的外貌。其实无论男女都需要我们的皮囊支持我们过完此生，因此，好看包括很大程度的身体健康。运动不但能获得这个功效，也能让我们更好看。

对于自我而言，我的好看时间包括：健身、学习各种变美的知识、护肤、化妆、穿搭。

并不是说现在这些我都能做到且做的成熟，而是我正在往一个我希望的女神范的方向靠拢。

“这个世界没有丑女人，只有懒女人。”这句话一定意义上是正确的，当我们把精力更多投放在好看时间上，那我们比如一定程度会成为一个比现在更美的人。

人总是自己成就自己的。投入在哪儿，收益才可能在哪儿。

1.健身

我认为的健康的身体包括三个方面。

其一，饮食健康。能够少吃或不吃垃圾食品，能够多吃蔬菜和粗纤维。对于这个方面任何人都需要有一定的知识基础。但我觉得我目前做的还不够，我停留在听从安排吃一些健身餐的状态，但自己没有研究过到底吃什么会更健康的相关理论，是需要加强的。

其二，每天锻炼。通过运动的方式打造自己，每天投入1小时，可能带来的好处是，获得运动的快感，即内啡肽产生的幸福；获得强健的体魄，保证自己的体力可以支持自己获得更久；获得年轻的容颜，健身我认为也是一种促进提高我们代谢的方式，长期坚持可以让我们又瘦又美。在这个方面，我现在每天都有投入。

其三，按时睡眠。晚上按时睡觉不仅分泌瘦素，让运动更有成效，而且能让人保持更多的精力和体力，是促进年轻好看必须的投入。但我现在还是会有点焦虑自己在睡觉上投入太多，总会觉得人都会长久的死去，就不要在活的时候睡那么多。实际上，只有睡到位，自然醒才会让整个人状态更好更高效。

为了提升我这三个方面，目前我所做的投入是付费让logos给我一些支持，希望在2019年的全程陪伴下，不仅从120斤变成93斤，更是要健康，而且拥有一个规律的好的睡眠习惯。

2.护肤

在这个领域我还在吃2017年左右学到的一些知识作支撑。但其实这属于需要按部就班去维护的事情。

好的皮肤可以让一个女生看上去更精致。虽然我们无法和时间抗衡，但我们可以一定程度的因为自己的努力而延缓衰老。

密思乔的护肤课带给我的知识其实已经够了，但我需要去复习，把他真的放在我的实际生活中去践行。

护肤其实和健身领域的种种也是分不开的。值得终身努力。

3.美妆

美妆是为了让自己更有姿色，天然固然很好，但每个人都有不完美的地方，美妆帮我们放大优点，缩小缺点。

我对美妆的认识也是从我陆续学过密思乔的化妆课、本地的跟妆师的陪伴课、自发光的妆容课一步一步的提升的。其实更重要的还是实操，只是化妆品多少还是会对皮肤有一些影响。其实我应该更多的考虑用基础的简单的妆容让自己获得更好地状态的核心是提升自己的自信。

我印象最深的是一个化妆师和我说的：化妆开始是一个加加加的过程，你会把很多东西涂在自己脸上，但是当你慢慢掌握这个技术后，它对你来说就是一个减减减的过程，你能把自己本来的自信绽放出来，让这个工具对自己来说如同自己内在的一种支持力量。

4.穿搭

大面积的呈现是通过穿搭体现的，面部妆容的精致但穿着不当一样不能体现出一个人的美的品味。

在这个方面我相对会比较差，通过自发光初步搭建了自己的认知体系，明确了自己的体型和适合的风格。更多地后期对衣柜的梳理，通过穿搭对适合东西的把握度的提升。

这四个变美的投入中，最没有把握，更多处在学习区的就是穿搭。需要下更多的功夫。

好看时间，这样被我细化，是为了让我更好地了解现在站在什么样的一个水平高度，思考通过什么样的行动利用好好看时间为自己提升打好基础。

毕竟，好看是一辈子的功课。