自由书写六大要点 之六

自由书写六大要点之六：转移注意焦点。

什么是注意焦点转移物？最好的注意焦点转移物，是你针对先前所书写的内容，自己问自己的一个问题。它可以让你的手和脑继续动下去。

转移注意焦点的问题不计其数，而且可能以不同的形式存在。以下列举一些例子：

    ·我该如何让它变得更有趣？

    ·我该如何提升价值？

    ·针对这个主题，我还有什么话想说？

    ·为什么我会卡在这里？

    ·我该如何突破这个瓶颈？

    ·我漏掉了什么吗？

    ·我什么地方想错了？

    ·为什么？

    ·我该如何证明这一点？

    ·我该如何反驳这一点？

    ·我对这一点有什么看法？

    ·假如我继续这样想，结果会如何？

    ·我曾遇到哪些类似的问题？

    ·我可以从过去的经验中找到哪些解决方法，好套用在这个问题上？

    ·这让我联想到什么？

    ·最理想的状况会是什么？

    ·最糟糕的状况会是什么？

    ·我做对了什么？

    ·哪个部分是我做得很好的？

    ·我该如何跳脱目前的思绪？

    ·我可以运用我的（或是公司的）哪些优点？

    ·哪些缺点需要加以改进？

    ·假如那个论点是正确的，证据是什么？

    ·我为什么不适合做这个项目？

    ·我为什么适合做这个项目？

    ·公正的旁观者会如何评断？

    ·假如我想犯下一个大错，我会怎么做？

    ·有哪些资料是我需要但还没有拿到手的？

    ·我该如何善用手上的这些资料？

    ·我会如何向主管描述这个情况？

    ·我会如何向我的母亲描述这个情况？

    ·我会如何向最支持我的朋友描述这个情况？

    ·我会如何向一个陌生人描述这个情况？

当你遭遇阻碍与难题，或感到困惑时，运用上述任何问题，或是你自己想出一个不同的问题，与自己进行新的对话。

注意焦点转移物是一些写在纸上的简单问题，你可以拿这些问题来问自己，帮助自己将思绪引导至其他尚未探索的新方向。

把上述的问题清单再看一遍，然后挑选两到三个最吸引你的问题。把这些问题抄到一张纸上，下次当你进行自由书写时，把它放在你的手边。当你遇到瓶颈时，或者只是出于好玩，挑个问题来问自己，看看它会把你带到什么地方。

试一试，挑一篇你过去写下的自由书写内容，留意看看，假如你在某些地方问自己一个转移注意焦点的问题，你的书写将会转往哪个新的方向。朝着这个新的方向自由书写十分钟。假如在十分钟结束前，你已经没有灵感可用，那么就用另一个转移注意焦点的问题，来活跃你的思绪。