每日冥想 第162天
2020-01-14 本文已影响0人
叶暖暖_97db
又迎来了思绪乱飞的日子。今天的意识主要是围绕瑜伽展开的。
马上就要迎来练习瑜伽的第5个年头了，曾经的过往一一浮现在眼前。以前一周去一两节课去一个月休息一个月→后来练习两三个月消失一个月或者半年→现在基本上一周四节课，准时打卡。
瑜伽已经变成一种日常，到时间就去上课那种。从最开始的身体僵硬到现在开始解锁高级体式。从最开始松筋膜痛的嗷嗷叫到现在松完很舒服……
课程也经历了会员课，维密课程培训，私教课，一点点进阶，对她的喜好也在一点点加深。没有考虑过瑜伽这条路会走到多深，多久，就这么顺其自然的去走就好❤️
