情绪管理2-1

1、今天暴脾气上来挡也挡不住，情绪急需管理。

2、能感觉到陈的改变。

近两天脾气火爆，做事着急，导致本可避免的问题多次发生,情绪急需管理。比如本末倒置，上午同建打来电话问关于文件的事情，但是自己手头也有工作，却急于和同建沟通，着急而没有控制好自己的脾气，发脾气之后被可恶的人穿小鞋，导致对自己的影响，十分得不偿失。