辟谷第1天

第一天

征得老李同意，下定决心开始了。8.24——8.30体重80

早上走了40分钟，回来大号一次。喝水，然后准备去艾灸。

中午给小李蒸了米炒了俩菜，看着他吃，我没感觉。还好

下午6—7:10天行健，感觉走路有劲，腿似乎也不那么疼。然后做完饭看电视。因为天热，三点半睡不着了，写几个字。

成功把24小时甩成历史，也算完美。没什么了不起，我一定能行！