请关爱呵护眼睛

原创 | 海洋珠玉

透过心灵之窗

才能看到七彩光明的世界万象

即刻开启护眼模式才能把世间美好尽享

2019年11月13日三行微诗记，当意识到眼睛疲劳的时候，才会明白平时的关爱与呵护的重要，请即刻开启护眼模式的良方，才能把世间美好的七彩万物尽收眼底，享受那份丰盈与美丽。

关爱眼睛小妙招：经常眺望远处放松眼睛，防止近视，多与大自然接触，观赏青山绿水有益于眼睛的健康。

可以把常用的电脑与手机设置护眼模式，这样可以有效过滤刺眼蓝光，保护视力，减少视觉疲劳。

护眼多吃这些  ～ 枸杞 菠菜 香蕉 蓝莓  西兰花  胡萝卜  蛋黄 黄豆  芝麻 大麦小麦  牛奶 栗子 豌豆等

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