《净化你的时间》：将有限的时间，最大价值效用

我们要关注的不是时间管理，而是时间绩效，就是在有限的时间里面，怎么能够去获得最大的价值和收获。

总会有人烦恼自己刷视频上瘾，就连莫言爷爷也公开说，自己经常刷视频一小时过去了，然后来反省。

其实刷视频也是输入，只是记得要停下来。

如果你真的很喜欢刷视频，也没关系，但是要记得停下来，不要把自己的时间完全交给屏幕。

懂得适时停下来，看到精彩的内容，不仅仅是哈哈大笑多看几遍、感动痛哭一场、或者赶紧转发给喜欢的人，而是要让它带给你持续性的价值，比如用到工作、生活、心理情绪等等。

作为写作者，更重要的是，要记录下来亮点、痛点泪点和感悟，形成自己的原创素材，作为选题备用。

这就是一种时间的净化。