觉察日记

今天又听到谢导的声音了。学习了[爱心]活出属于你自己的丰盛人生[爱心]了解了＂信、愿、行、证＂对人生的重要性。我会谨记谢导的教导，时刻保持觉察，活在当下。

语文课上，经孩子允许，分享了随笔《家庭战争》。讨论了文中＂我＂的心理成长过程：委屈一一顶嘴一一觉察一一疗愈一一宽容一一懊悔一一平静。我们看到了孩子超凡的觉察力，她是活在当下的状态；而妈妈却是被情绪控制，难以自拔。最让人动容的是，孩子觉察到妈妈内心的小孩是摇摇晃晃的，很弱小。当看到妈妈憔悴的脸时，懊悔不已。由此可见，孩子是本自具足的，他们自带着爱与光，他们是来助我们修炼的，而不是让我们去修理呀！

我怀着好奇心，向小作者问起昨晚上发生了什么事？孩子两眼放光，兴奋而又骄傲地转述了妈妈的话：＂妈妈看了你的随笔，宝贝，谢谢你。＂好勇敢的妈妈！我默默地赞叹。

记得十几年前，女儿上初中，我有幸听了一堂亲子教育课，那课让我如醍醐灌顶，彻底认识到自己的育儿问题。但我不敢当面向女儿道歉，只写了一封长信，放在她房间。自此，我不断觉察自己，督促自己别再焦虑，让情绪伤害到孩子。让孩子做回自己。孩子的春天就这样悄悄来临了。后来，孩子上高中、大学、研究生、找工作，根本不用我担心。

原来，教育是如此简单。只需让我们各自做好自己，而孩子是本自具足的。相信孩子，一切都会遂愿！