7.22人到底该怎么摆脱虚无？每天过的太没劲了，玩的不尽兴

要看你玩什么。

有些玩是消费性质的，比如像看电视剧，这样的玩，作为主体性的“我”（I）的形象是虚弱的—---尽管确实是“我”在看电视剧，但实际上这个“我”并没有做什么。

你感受到虚无，从心理学的角度看，可能是因为近段时间内，你鲜少能够体验到一个有力量的“我”。

那怎么办呢？换个东西玩啊，比如，“我写作”。

“我写作”这件事，这其中“我”的主体性是强壮的，得是这个“我”才能推动写作活动，得是这个“我”才能把写作这件事搞好，这里面的这个“我”在整个写作活动做发挥了极为重要的作用。

对于写作这件事，我的力量呈现是不可或缺的，所以这样的“我”的形象，就是强壮的，是有力量的，而不是虚弱的。

环境有镜映性，我们所做的事情也有镜映性——即，可以镜映出怎样一个形象的“我”。

想要摆脱空虚的感受，就需要多让自己去做可以镜映出有力量形象的“我”的事情。