2018.6.13

学生：刘文静

体式：幻椅式

问题：1，盆骨不正。2手臂未贴耳。3颈部向后仰。

解决方法1 .多做山式，打好基础，收腹。2.手臂贴耳时，调整呼吸，吸气向上提，呼吸向后延伸。3.颈部与头与背部保持一条直线。

2018.6.13 2018.6.13 2018.6.13

体式：直角式

问题：1.膝盖弯曲。2弓背

解决方法：1站好山式时，膝盖上提，自然伸直。2.向下时提臀收腹，保持大臂夹耳。

2018.6.13 2018.6.13 2018.6.13

体式：风吹树式

问题：1.手指未相扣。2盆骨不正。3手臂向前倾。

解决方法：1.双手交叉时，大拇指贴合在一起。2同上。3肩甲内收，手臂贴耳。

2018.6.13 2018.6.13 2018.6.13