时间管理技巧 | 如何做一份可执行的2020个人年度规划？(内附

​新的一年，我们总会立下各种各样的flag，想要趁着新的开始，让自己变得越来越好。不过总有些flag缺乏行动而迟迟未实现，或许只是缺乏具体可执行的行动规划。

今天想和大家分享的是，如何做一份可执行的2020个人年度规划，也是KK花了一周的时间建立、完善、修改后，让它尽量达到一个可执行的地步。以下会从年计划→月计划→周计划→日计划，来提供年度规划执行思路。

1、设定年度目标：运用生命之花，制定梦想蓝图

2、规划月度目标：设定月突破目标，给行动挑战

3、跟踪周完成度；印象笔记实践记录，跟踪成果

4、实现日程管理：固定时固定事 ，掌握大块时间

1、设定年度目标

运用生命之花，制定梦想蓝图

设立目标时，如果缺乏一个大体框架思考，各目标就会出现重合和叠加，这样在执行的时候也会变得反复和繁琐。

这里引入古典老师的“生命之花”工具，能帮助我们从整体全面看待自己的时间精力分配，真正了解自己在各领域可以做到的成长和突破。

设立这些目标的前提是真的知道自己想要的是什么，可以针对各个维度进行畅想，尽可能保证每个领域至少完成3件事，给自己一个小挑战。

2、规划月度目标

设定月突破目标，给行动挑战

月目标是对我们的“生命之花”进行细化及优化，把年度目标落实到每个月里，需要我们找到最需要被改变的现状。

设定的路径可以是：本月想要实现的状态→为什么要实现这个目标（行动指引）→可以怎么做（初步规划）→做到了有什么奖赏（奖励机制）。

大家会发现，这里会有个实现目的和达成奖励的环节，这是因为要清晰自己为什么开始，才会有行动。而行动也许是枯燥的，但有奖赏就会产生动力了。

3、跟踪周完成度

印象笔记实践记录，跟踪成果

把月目标就分摊到每周里去，时间单位被分解得越小，越容易掌控行动步骤。周实践的重点主要是做复盘思考，为行动做总结才找到进步点。

复盘的时间可以是每周日，刚好是上一周的结束，和新一周的开始，方便去划分周期，也是每周的仪式感吧。

每周的行动记录在印象笔记21天行动模板里，可以加上每日突破的进步点，每天进步一点点的感觉更加踏实。

4、实现日程管理

固定时固定事 ，掌握大块时间

每天的日程总会有些固定时段，除开上班、休息时段，可利用的上下班通勤时间，会由无数个碎片化时间的组成。

通过利用这些碎片化时间，来组成大块时间段，来做时段的任务管理。比如下班后的几个小时，是否可以通过自己的任务清单，来重组学习时段。

当培养了在这个时段完成这个事的习惯后，自然而然就会主动去行动，更利于实现一些需要持续行动的事项。

今天KK就给大家分享到这啦，最后给大家一波效率工具小福利~

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