2021-03-15扔扔扔

今天是极简主义操练第二周的第一天。
回顾第一周，处理了化妆品、药品及各种隐藏式抽屉内的物件。
目前的一个状态是：化妆品，扔掉了过期、不用的彩妆及美容仪器，只留下了精油、植物油和纯露，以后只用纯天然的护肤品。药品，扔掉了过期的药品以及笨重的药品收纳盒，全部放进了抽屉里，每类物品只固定放入一个地方。隐藏式的抽屉均已清空，我想以后也会很少用到了，确保物品都放在肉眼可见的地方，以免囤积造成不必要的浪费。
本周需要处理的是家里的各种书籍、衣服和玩具。
我找到了一个很好的处理书籍的方式，就是在多抓鱼上面贩卖书籍，一方面他会免费上门收书，另一方面还可以有一定的收入。以后还是固定去图书馆借书，既可以规定自己看书的时间，也不会造成不必要的浪费，要学会合理的利用公共资源。
衣服的话，超过两年不穿的，就送入衣物回收处。生了二娃之后，衣服主要还是以运动、舒适为主。减少买衣服的次数。
因着极简主义，昨天在图书馆借了两本极简主义的书籍，跟日本的禅宗有关。又因着开始控制饮食，了解到健康饮食，上周晚上均已蔬菜沙拉为主。因为尿酮体有点高，所以还要适当增加碳水热量的摄取，今天晚上尝试南瓜鸡肉杂粮饭+蔬菜沙拉。
改变虽然不是一蹴而就，但总是会产生连锁效应，当我去寻求健康的生活，健康的大门也随之打开。