0903晨读感悟--身心合一

美好的东西都是一瞬间

王阳明的一生经历过侠客,成仙，道家，政客等等分岔路口，在做这些抉择的时候相信当时的王阳明也焦虑过！

名人的成长过程中都会有焦虑，更何况我们这些凡夫俗子呢！虽然我们从小到大几乎一路走来几乎都是规规矩矩按部就班，幼儿园，小学，初中，高中，大学，工作，买房，结婚，生子，也是不可避免。

焦虑依然一直伴随我们成长，而人与人之间的差异，或许就是如果化解焦虑从而脱颖而出！不久前看过一本书<<身心合一的奇迹力量>>，其实焦虑有大部分是因为自我一和自我二互相对立。专注于事情上，减少对自己的否认和批判。

将焦虑写在纸上一点点的罗列出来，并将产生焦虑的原因一一写出，很快便能找到解决方案了！

可以回想一下，当初 将美丽留在心中，可以让自己勇敢面对焦虑与困境

最近也一直处于焦虑中

1、身边的人比自己优秀好多，而自己却一直止步不前！

2、又被人骗了，虽然只是小钱，但是自我一一直责怪自我二，“为什么那么笨、那么傻！”

走在路上看到乞丐蛮可怜的便又给了钱，过后自我一又开始责怪自我二，"没钱还装大爷，都快吃土了还装大爷"

3、同事同我讲了公司黑暗的东西，打破之前美丽的表象，更焦虑了。但成长路上如果没有挫折和坎坷又怎么能成长呢！

所以享受每个成长的契机点吧！