上万人点赞：什么才是最顶级的养生？

1、只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。

2、忘记时间。过去、现在、未来本就是一回事。

3、福莫长于无祸,既无大喜,又无大悲,人间极乐。

4、少吃、少欲、少言、少思、少怨、少悲。

5、多休息、少花钱、离人远一点。

6、内核稳定,允许一切事情发生。

7、知道自己真正想要的是什么,更清楚自己不要什么,专注于自我,快刀斩乱麻，成事不纠结。

8、升高维度看事情。很多问题之所以是问题,无外乎自身的格局不够大,

你若能站在山顶上看众生,升维后,问题就自己消失了。

9、没事时，抱抱大树，抬头看天，晒太阳。

10、给自己30秒的拥抱，可以缓解三分之一的压力。

11、不管你信不信，你所担心的事大概率不会发生。

12、锻炼20分钟能提高20%的记忆力。

13、每天阅读6分钟能减轻68%的压力。

14、一个人成熟的标志,就是把“这件事为什么发生在我身上”,

转念成“老天想通过这件事告诉我什么”,

当你换个角度看世界,你会发现,一切都是最好的安排。

15、接纳自己，好好爱自己，请保持三种心态:

其实并没多少人在意我；

我不用这么完美；

顺其自然,问题本身就是答案。

16、关我屁事+关你屁事=岁月静好。

17、钝感力+屏蔽力=人生无敌。

顶级的能力是屏蔽力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。

18、顶级的内功心法:“我是自己的旁观者”。

以局外人的心态看待自己的处境。

19、向内求。

很多事物的原因都是由于自身的匮乏,比如得不到爱。

但你别忘了,你才是这个世界上最有能力爱自己的人。

向内求,爱源源不断。

20、改善身心状态,不是买买买，不是运动也不是睡觉，也不是几根人参,几碗燕窝,几杯酒下肚的事,

情绪稳定，才是最最最顶级的养生方法！你说呢?