聊聊“屎”那些事儿

不许笑，今天的分享是超专业级别的，我们有多久没有留意过我们身上掉下来的这一坨屎了，要知道它可是非常直观地反应了我们的健康状况，千万不要忽略它，目光别离开噢

先看看屎有哪些类型？从最直观的形状上来看，屎通常️️有6种，再加上️1种理想中的卷屎：（自行脑补）

️1最优型

️2香蕉型

️3细长型

️4粘稠型

️5水液型

️6软硬掺杂型

️7硬邦邦型

下面我们会详细解释，为什么会产生这样的屎形状

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先从香蕉型的看起

第️1种

香蕉便也叫一条便，噗通一声掉进马桶里，然后微微浮出水面，我们最经常见的就是这个形态，一般是精神状态比较好，饮食均衡，心情愉悦，有这样的黄金便便

大家可以详细看看这个过程：首先是饮食很均衡，蔬菜很多纤维很多，胃里有足够丰富的东西充分研磨后输送到小肠，营养物质充分得以吸收，剩余残渣在大肠里也有足够多的微生物参与发酵，肠道功能正常，最终输出的是香蕉便便

第️2种

细长型，这类便便通常见于老年人和减肥过度的年轻女性

第️3种

再看一种比较常见一点的粘稠型便便

发现了吗

第️4种

严重的菌群失衡是什么情况？腹泻，水样便便屎，这个屎很严重，肠道很生气

看，肠子进水了

好像比脑子进水更严重

这种水状腹泻多是由于暴饮暴食和压力引起，有并发肠胃疾病

真出现这种情况怎么办，我们的建议是：一让自己身体放松，更温暖一点，减少精神压力，二多摄入容易消化的食物，避免刺激，调理肠胃菌群，三是吃药和及时就医。

100亿➕40度 专治肠子进水

第️5种

情况也是很不好的，就是软硬掺杂型屎。就是腹泻和便秘交替发生

这种情况常见于压力过大，生活不规律，属于过敏性肠道症候群的一种，该怎么办呢，最主要是消除压力，还有改善饮食。必要时，爽快地和老板说拜拜吧

病入膏肓的屎

第️6种

硬邦邦型屎

多发于便秘人群，因为屎在肠道内停留时间过长，水分全部被大肠吸收了

多摄取食物纤维，多喝水，彻底改善肠道菌群，只要屎不在大肠中停留过久，兔子便便会改善

对长期便秘的人群，我们的建议是：没有蛀牙

然鹅其实现在医学也有做粪菌移植的研究，就是提取健康人群粪便中的有益菌，再植入到患者的肠道、消化道内，治疗一些消化道疾病！这真的不是天方夜谭了

你知道吗健康的便便是有价值的

200块

这个比卖血靠谱，不上伤身体

重视我们的健康，重视我们的屎，最后以一个完美的第七种屎结尾，谢谢！

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