明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
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明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
01
故事
前两周我生病了，连续发烧、咳嗽、打喷嚏了好几天。
一直以来讨厌去医院排长龙看医生的我，面临两个选择:去医院排队看医生，或者找中医做理疗。
最后我选择了找中医做理疗，两天基本搞定并缓解症状。
家里的老人家很不解:都病成这样了，怎么还折腾两天时间去做这些乱七八糟的东西，早就应该去医院吃药打点滴！
我也是在"西医神话"背景下成长起来的一代，但是我宁愿去找中医，也不愿意去医院里面排两小时的队，看5分钟的医生，吃个药、打个针，"解决问题"。
很多朋友听到我的分享，觉得很不解:每天花费5、6个小时做针灸、放血、推拿，还要被200多扎针，那不如去医院打个点滴省事?！
我想，"西医神话"多多少少是被这样的"方便、快捷、有效"的治病论推上神坛的。
我因为相信自己的直觉才选择中医，但对中医不了解的我，很难说不出个所以然，有效地说服我的亲朋好友们。
明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
02
故事
近年来流行不少身心灵培训班，但真假难辨，质量参差不齐，为社会诟病，甚至被称为"精神传销"。
前几年我也上了不少所谓的灵性培训班，发现了不少怪现象。
例如，
上课时热血沸腾、天下无敌，回到现实有心无力。
上完课变得灵性不吃人间烟火，现实问题一切都是"空"，能回避绝不面对。
……
这些动辄几万元的课程一般有着炫目的名字和“科学”的概念包装，其实也不过是成功学、心理学、催眠术和心灵鸡汤“乱炖”下的洗脑术。
除了缓解精神疼痛，这些"心灵鸡汤"课程对解决现实中的"精神危机"作用微乎其微。
即便这种套路在之前曝光的各种传销骗局中并不鲜见，而且屡试不爽。
当今时代的"精神危机"的确前所未有，但明明是有毒的"鸡汤"，依然花费几十万甚至几百万，马不停蹄地辗转世界各地上课的朋友并不是少数。
对此，我一直很费解:为什么明明有毒，还喝得那么嗨?
直到今天我学习了系统思维的关于失控的基础模型（简称为基模）——分别是:舍本逐末，饮鸩止渴，意外之敌。
明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
03
舍本逐末:要症状解还是根本解?
"舍本逐末"基模的本质，就是：一条根本解（治本）的调节回路，因为见效慢，遭遇一条被症状解（指标）打压的增强回路。最终，问题依旧，甚至更严重，直至崩盘。
我们都知道"头痛医头、脚痛医脚"是典型的线性思维，用来解决简单直接的因果关系问题。
但是人体是复杂系统，用线性思维来治病，只会导致"治标不治本"。
当症状是头痛的时候，根源有可能是颈椎问题引起的。如果只是吃止痛药，去缓解头痛的症状，药一停，症状又会恢复，并不能从根本上解决问题。
所以当我们头痛了，吃止痛药来缓解是"症状解"，解决颈椎问题，才可能是"根本解"。
但是系统是有滞后性的。通俗一点来说，就是"根本解"一般见效慢。
从更长远来说，要身体好不生病，休息饮食运动才是健康的"根本解"。
因此在“根本解”成本高、效果慢时，“症状解”有其合理性，但也是有遮蔽性。
因此更多人也选择"快捷方便有效"的西医，乖乖地吃药打针。
明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
04
饮鸩止渴:明明有毒，还喝得很嗨?
假设我因为这次中医理疗有效医治病痛，因此迷上了各种艾灸、推拿等养生手段，成为了名副其实的"中医养生党"。
从此，无论我或身边好友遭遇了头疼、咳嗽、打喷嚏，还是大病、重病、绝症，我都"墙裂"建议他们用中医理疗的方式解决问题，绝对不要去医院，那么我就很有可能陷入了"饮鸩止渴"的基模。
饮鸩止渴的本质，就是：一条短期见效的调节回路，激活了一条长期恶化的增强回路。回光返照之后，灯枯油尽，走向失控。
很多人很奇怪，中医养生党不就是自我标榜"治未病"吗？怎么变成了"饮鸩止渴"?
道理很简单，就像节食可以减肥一样。
很多人觉得，节食已经比吃减肥药要健康很多了，吃减肥药才是真正的"饮鸩"。
但是如果把减肥当成唯一的手段和目的，并因此损害了身体健康，例如患上了"厌食症"，它就会变成“短期有效、长期恶化”的有毒“症状解”。
"健康的瘦下来变美"才是减肥的终极目标，同理，"利用养生实现真正的身体健康"应该是迷恋中医的真正理由。
但"饮鸩"往往因为容易、有效，所以随手可得，并成为大多数人的选择。
比如公司某部门因为人员紧缺，遭遇了业务危机，部门领导用"拆东墙补西墙"的方式，抽调了其他部门的人员去解决危机问题。
但是被抽掉人员的部门，也因为人手紧张了，遭遇了各种突发状况。于是公司问题就像多米诺骨牌一样，瞬间爆发并导致公司崩塌。
刘润说，
这个世界上，放在我们面前的，通常不是正确的选择，和错误的选择。而是正确的选择，和容易的选择。而容易的选择，常常有毒。
明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
05
意外之敌:改善自己，却伤及无辜
医生说我这次生病，根源是体内积累了不少热气，又突然受寒，加上长期疲劳，所以病情一下子爆发了。
假设这次我生病后，发现自己长期加班的工作状态对身体影响很大，为了"治本"，我打算为自己设计一条工作压力的调节回路，于是我和老板摊牌:要么调岗，要么辞职。
老板很为难，现在的经济大环境下，哪里不是资源少人手少任务重，他帮我减少工作量，只可能增加其他人工作量啊。
健康最重要，我懒理老板的为难，依仗着手头上还负责着重要的项目，一再逼老板把我负责其他的"打杂"事项免除掉。
迫于当前重要项目需要持续进行的压力，他隐而不发，答应了我的要求。正当我得意不已，觉得为自己争取了权利的同时，我去没想到可以自己遭遇了"意外之敌"的基模。
什么是“意外之敌”？意外之敌的本质，就是：改善自己业绩的调节回路，意外激活了一条伤及盟友的增强回路。昔日盟友，反目成仇，最终两败俱伤。
果然，重要项目一结束，老板就找了个借口，把我这座"大神"送走。我因为自己的利益，为自己培养了一个"意外之敌"，结果也断送了自己的职业发展前程。
舍本逐末、饮鸩止渴、意外之敌被称为失控模型组，本质上是“如果”期待中的调节回路，遭遇意外的增强回路，“就”会情况失控。
所以，为自己设计调节回路的时候，不妨提醒自己:
1.我的选择是"症状解"还是"根本解"?只是缓解症状还是解决根本问题?
2.我有没有急功近利，目光短浅，牺牲长远利益来满足眼前小利?
3.我又没有伤及无辜，为自己树立"意外之敌"?
明明有毒，为什么还是喝得很嗨?
作者：宣彤
二级心理咨询师
超个人心理学学修者
心灵私影像摄影师
