王阳明-尼采自我评估体系 2025.2.4

王阳明-尼采计划第135天

学会正视自己的负面情绪，并且利用负面情绪，让坏的变成好的。比如说，承认焦虑，很大程度上可以化作驱动力。正视悔恨，可以让我下次不要犯同样的错误。

其他的，今天跑了步，学了习，有一点点在进步，只是放松日久，效率有些堪忧。没问题，万事开头难，后面重拾强大的自我驱动，效率一定会回归的。