重阳登高
2022-10-04 本文已影响0人
我的腰椎间盘突出治疗笔记
登高赏秋
一、日拱一卒，每日思考
今日九九又重阳，天气一扫前两天的阴雨，晴空万里，于是临时决定去爬山，登高望远，感受秋意。
进入山门以后，一下子就看到了满山的五颜六色，让人沉醉其中。
一路上，有紫花，有黄花，有白花，我不知道为什么中秋已过，还有这么多美丽的鲜花盛开。有红叶，有黄叶，当然也有绿叶，我也不知道，为什么还有绿叶的存在。只能感叹大自然造物主的神奇。
说是爬山，其实全部都是台阶，一路台阶上去，一路台阶下来，还是挺费力气的。
我原本开了运动软件，想看看一共走多远。但是手机电量不足，就关闭了，感觉是走了很远很远。现在看了下微信运动，一共走了1.1万步，算下来也有七八公里了。
这座山是主打道教文化，一进山门就有一尊老子像，路旁有不少《道德经》的选句。不少行人驻足朗读，尤其在深处大山的情况下，更能感悟先贤的哲理。
到了山顶，放眼远眺。远处是城市，近处是山脉，才知现在已经远离了城市的喧嚣。下山的时候，天已黑，远处的城市绽放出成片的星光，这时就想着要早点回归城市。
不知道在山里过夜是什么样的感觉，不知道长期在山里修行是什么样的感觉。
今年的重阳节，登高望了远，希望将来的日子，越来越高，眼光越来越远。
二、今日养生实践记录
晚上睡觉前打坐15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
