感恩日记27。

今天早上6:30睡到自然醒，感恩自己起来做了简单的瑜伽练习。

感恩今天上午在与辛工交流的时候，我觉察到我稍有不耐烦的时候就有所察觉，然后坚持我的想法并明确的告诉他，最后他配合了，感谢辛工的配合，也感谢自己，在这个过程中的稳定和有力量的表达。

  感谢每天中午公司都有丰盛的午餐，每天都可以好好的睡一个午觉。感恩我的工作带给我稳定的收入，让我心中踏实。

感恩今天我在看到石姐有不耐烦的时候，我能够去体会她的心情，不去对立，而是能够理解认同她。

感恩文兰，每天持续的给我发关于昆达里尼瑜伽的一些重点。刚才试了一下，我感觉到我是很怕麻烦。感觉到自己不想静下心去练习。觉得自己掌握不了要领。希望12号的早课能够有老师指导。

感恩今天我将去参加生活的艺术的呼吸团练。昆达里尼瑜伽讲究呼吸。生活的艺术也是讲究呼吸，感恩我们的生活就在一呼一吸之间。