DAY30

一、提问万花筒

D30-智慧（我最喜欢的词）

1. 愿景：活出智慧的人生，是什么样的啊？

2. 目标：智慧的做出选择，可以支持你实现的阶段性目标是什么了？

3. 身份：如果活出智慧，10年后你会成为谁？

4. 角色：当你真的活出智慧的状态，你的下属会如何评价你这个主管？

5. 信念： 为什么你会觉得自己是一个没有智慧的人？

6. 价值观：智慧对你来说意味着什么？

7. 能力：当你发挥什么特长/才干/专业，你就能做出智慧的决定？

8. 选择：做出智慧的决定，你要用到什么工具/方法/技巧？

9. 计划： 在人生的十字路口，智慧的你会如何规划接下来的人生？

10. 行为： 在我们教练对话结束的时候，你会如何践行“智慧”的第一步？

11. 环境： 你打算什么时候完成你的第一次复盘了？

12. 结果： 什么样的成果你觉得能能检验你做出的决定是智慧的？

D30-专业（最后一天抽卡）

1. 你： 你认为什么是专业？

2. 他： 他理解的专业是什么？

3. 其它：业务主管对HR的专业性诉求是什么？

4. 主观：如何评价一个HR是否专业？

5. 客观：哪些人在上一年度获得专业HR的奖项？

6. 你的主观：你觉得专业的HR有哪些特质了？

7. 他的主观：他理解的专业HR是怎样的了？

8. 其他的主观：业务主管会如何评价1个HR是否专业了？

9. 你的客观： 你曾经为成为1个专业的人做过哪些努力？

10. 他的客观： 他曾经为了成为一个专业的HR，学习过哪些课程？

11. 其他的客观： 业务主管曾经表扬过谁是专业的？

12. 过去：过去大家对专业是如何定义的啊？

13. 现在：现在大家对专业的理解又有什么不同了？

14. 未来：未来专业人士的社会地位会如何？

15. 正面：专业是如何成就一个人的？

16. 反面：专业又是如何阻碍一个人的全面发展的了？

17. 过去/正面：过去专业上的追求让你获得了什么？

18. 过去/反面：过去执着于专业性的提升是如何阻碍了你对业务需求的关注了？

19. 现在/正面：现在为什么大家都在提倡提升专业性和专业影响力了？

20. 现在/反面：现在的你对于专业的偏执是如何阻碍了你的职业选择？

21. 未来/正面：未来，当你聚焦于专业性的提升，可能会给你带来什么？

22. 未来/反面：未来，如果你只关注自己的解决方案是否专业而不考虑成本和落地可行性，会怎样？

23. 愿景：若干年后，如果你已经成为了这个领域最专业的专家，那个理想的画面是什么样的啊？

24. 目标：关于成为一名专业人士，未来3年你的目标是什么啊？

25. 身份：如果你已经在你的领域足够的专业，你会成为谁？

26. 角色：如果你在工作上是一个最令人敬佩的专业人士，你的孩子会如何看待你这个妈妈？

27. 信念：为什么专业的人就不能做管理者了？

28. 价值观：专业对你来说意味着什么？

29. 能力：提升哪些能力可以支持你专业上的精进？

30. 选择：哪些工具方法可以帮助你尽快提升专业性了？

31. 计划：对于提升专业性，你的规划和设计是什么？

32. 行为：提升专业性你可以采取哪些具体的行动啊？

33. 环境：你打算什么时候开始准备任职资格了？

34. 结果：如何衡量你的第一步是成功的？

二、自我觉察

最近同事休假，我被迫接受了IT的工作，说实在的，虽然一直在做心理建设，但是今天领导跟我沟通的时候，我明显觉察到自己发自内心的抗拒，而这恐惧的背后，是对结果不可控的害怕、担心、恐惧……所以情绪莫名的低落和烦躁，幸亏从办公室出来，正好唯恒老师正在带着大家做呼吸练习，以及解读“控制&允许"。 觉察到自己抗拒的背后的意图，以及体验到主管的苦口婆心和悉心指导，内心又生发出新的内疚和自责。内疚自己似乎无法承担这个担子，自责为什么前期会用逃避的态度处理，以致于现在越来越被动。终归是退无可退，现在硬着头皮也要上了。希望我紧急状态下的卓越性能再次被激发。

三、好好说话

今天就不写总结了，说话的力气都没有了。