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精进(2018-08-21)

2018-08-21  本文已影响15人  泉水_544e

崔律的精时力课程,经过最初阶段的磨合后,习惯已经走过七天的挣扎期,慢慢露出一点萌萌的小头。

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本周精时力讲早晨的故事。

我们来看看木木大侠的故事。

1,6:30起床,赖床5分钟,洗漱5分钟

2,喝水,发呆回魂10分钟。

3,7点听课30分钟

4,蹲坑+日清单15分钟

5,早餐昨晚定时已煮好小米粥吃5分钟,

6,出门,骑摩拜上班15分钟

7,8点15到单位,补一个早餐15分钟

8,换装,整理办公室资料,修改日清单15分钟

9,8:45开早会30分钟

10,(非值班)开始干活,早上完成公家活,午休后干私活

大家都喜欢木木开朗的性格,又负责任,而且又能坚持,忠诚,与表里如一的讲义气。

特别有意思的是木木的催起床妙计,让人一看就喷笑。

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在团队中,有这么一个伙伴,他就象团队的聚合剂,如果没有木木,圈圈准备开溜了。

所以,在木木的带动下,大家继续坚持打卡。当然,打卡中偶然发生的小故事,也让人有了对团队的新认识。这也充分说明一个道理,团队需要故事。

一时技氧,圈圈终于没有克制住自己,把晨起清单也晒了上来。

1,6:20起床

2,冥想,打坐,5-10分钟,

3,美容蛋清面膜15分钟,

4,计划当日工作事项15分钟,

5,早餐煮面吃面10分钟,同时浏览群信息,

6,冲泡咖啡3分钟,

7,餐后3分钟洗脸漱口,

8,7:00开车上班,路程1:30。期间听新闻与音乐。现在增加100天精时力课程。

9,8:30到公司,进系统计划工作事项,

10,喝水3杯,

11,梳理整装10分钟。

12,看各群10分钟。

13,办公室绿植巡检,加水5分钟。

14,同事聊天5到10分钟。

15,办公室5s清理5分钟。

9:00上班。

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想想,这段时间的坚持还是有点收获的。最大的收获就是知道了,如崔律女神,也有受伤害的时候。

所以,世界这么大,一定有人喜欢你,一定也有人不喜欢你,一定有人讨厌你,一定也有人不讨厌你,一定有人崇拜你,一定也有人不睬起你。

万人迷又怎样?也只是说,在十三亿人里面,有一万个人喜欢你,迷恋你。还有12.9999亿人不一定会喜欢你。

而这段时间的收获还有:最爱睡懒觉的圈圈,一天可以一天睡24小时的圈圈,也可以一天工作24小时的圈圈,还可以再多一个坚持,坚持一百天里听崔律的课,坚持一百天打卡。而坚持,一定要找到让自己快乐的事情,比如说,有意思的桌面,龙珠的那个圈圈点点的时间计划,木木的蹲坑打卡,也很有意思。然后,高效TODO也帮圈圈分解了一次焦虑。

这些都是精进。

精进,不必在意从何处开始,不必在意要去向何方。只需知道,我们一直在路上。

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