你可以得到你持续感恩的

你会得到你持续重复聚焦的结果

        当我首次接触到吸引力法则时，我知道了原来宇宙间的万事万物都是以能量的形式存在的，也许我从出生的那一刻起就拥有这种慧根了，是吸引力法则引爆了我，让我更加确信这一理论依据。

        在吸引力法则影片中特别提到了两个强有效的方法，不知道你是否注意到了，那就是每天的感恩练习与视觉化训练，这两个方法极其的重要，吸引力法则的核心也就在于此了，特别是每天的感恩练习，这个效果是最为显著的了，每个人的生命都受情绪的影响，而感恩正好可以改变你的情绪，让每天都拥有一个非常好的心情。我坚持写感恩清单已经整整8年时间了，连续每天坚持写已经500天左右，并且最近我又生发出了每天写一篇感赏日记的好习惯，因为感赏日记可以写得有血有肉，这样更容易跟宇宙爸爸深入链接，当你跟宇宙爸爸同频率的时候，你几乎可以得到任何你可以拥有的东西。那要怎么来写每天的感恩练习及感赏练习呢？可能很多人一开始不知道怎么来写，找不到那么多要感激的东西，其实呢宇宙的万事万物都有你可以感激的地方，只要你开始坚持做这两个训练，你会发现值得你感激的东西会越来越多，而且这个时候你的能量层次已经在逐步提升了，你可以着手训练与你渴望拥有的东西达到共振。那怎么来做这两项训练呢？在这里我就说一下我是怎么做的。

你就是一个巨大的能量体

        每天早上我会在凌晨04:30—05:00起床，这个时间段我会做两件事情，写晨间日记跟感恩练习，晨间日记让我明天都清晰的知道我的目标是什么，我当天的努力方向又在哪里，而感恩练习则让我跟这些目标打成一片，不断地与它们对话，我的感恩练习分为八个方面，也就是叶老师曾经提到的八大关注，比如健康、财富、工作、事业、家庭、学习等，我都会涉及到，这样写感恩清单有一个好处就是不至于让生活失去平衡，既然目标是八大关注，那感恩清单也必然是八大关注才行，这样才能各个方面都照顾到，在此我举一个例子，写感恩练习怎么开头，比如财富，你可以这样写【我很快乐，也很感激今天我拥有充足的钱宝宝买喜欢吃的水果，花钱宝宝的感觉真好，而我今天花出去的每一分钱宝宝玩够了之后都会回来，并且在回来的时候会把它们成群结队的兄弟姐妹带到我的身边来，这真是一件非常棒地事情，谢谢！】。这样的感恩练习是不是变得有生命了，不在时列干条条，很多人没有办法坚持做感恩练习的原因就是他们写的感恩练习没有生命，一个没有生命的东西是没有办法活太久的，不是吗？所以，今天朝旭已经教你怎么来写感恩清单了，从今天开始就每天坚持写一份有血有肉的感恩练习吧，只要你坚持每天按照我的模式来写，我可以100%保证你会深深地爱上这个好习惯。

宇宙爸爸的心愿就是让你美梦成真

        接下来，我来谈一下如何写出一片有血有肉的感赏日记。今天是我写感赏日记的第5天，虽然时间不是太长，但是我已经深深地爱上了这个好习惯，每天我会在06:10左右晨跑，晨跑结束后我就会选择写感赏日记，为什么我要选择在这个时候写呢？因为通过晨跑我已经把我的情绪彻底地调动起来了，这个时候灵感是非常好的，其实写感赏日记的核心在于写那些令你内心喜悦的事情，无论写的是什么，只可以让你的内心保持喜悦就好，你可以写对过去、现在、未来的感赏，无论什么都行，只要你投入感情，有血有肉地把它们写下来了就可以了，当你坚持这样写了一段时间之后，相信幸运女神必定会来光顾你的生活，你跟幸运女神从陌生到熟悉，再到生死之交，那个时候还有什么心愿是没有办法实现的呢？没有，你可以轻而易举地实现每一个心愿。

相信宇宙的能量

        现在，我已经明确的阐述了如何有效的践行吸引力法则，至于你相不相信，会不会去执行，那是你的事，我无权干涉，因为我们每个人从出生的那一刻起就拥有了选择权。今天，就暂时跟大家分享到这里，如果你对吸引力法则感兴趣可以➕微信：Jiangchaoxu888，我们一起交流学习，愿你的每一天都灿烂如花。