从一本书开始

         读书其实每个人都知道是件实打实的好事，可是没了图书馆的日子，自己似乎对读书也就懈怠了，都是闲暇之余才在网上买些有意思的书来读，之前一次买书时，看到了《拖延心理学》，网页上对这本书的高度评价吸引了我，“全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击”“风靡全球25年的经典之作”等等，带着好奇心，我买下了这本书。

       收到书后，看到封面上赫然写着“拖延心理学，向与生俱来的行为顽症宣战”，带着些许大义凛然的感觉，我开始阅读这本书，书中的文字既不唯美，也不有趣，反而更像工科生看的《化学工艺学》、《大学物理》一样，拥有你相同的思路：解释题意、举出例子、解题思路、解题方法。所以这本书读的十分坎坷，从第一天耐下心看一个小时，到第二天的30分钟，不知不觉就会想着“今天就到这吧，明天多看一点！”，可是明天我依旧没能看完一个小时，寄托我希望的明天，一个又一个过去，我终于开始正视我的问题，这是不是就是拖延？

       汉语中关于“拖延”的解释为：是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施让人有目的的推迟。英语中关于动词“Procrastinate”的定义为：推迟、延后、延缓、延长，由两个拉丁词所合成，Pro的意思是“往后”，crastinate的意思是“属于明天”，即：往后挪到明天。读一本书，总想着明天多读一些；做一项工作，总是能拖就拖；甚至计划一次旅行，也仅仅停留在计划上，总想着下个假期再做准备；“明天再做也来得及”、“这一次算了，下一次再开始吧”“时间还早，等等再做也可以”。我的生活，大多数人的生活，似乎都遇到过这样的场景，响起过这样的话语，而仔细想想，这些事情恰恰都符合对“拖延”一词的解释，“拖延”就在我们生活中！

        有时候拖延是因为没有时间观念，不懂的如何规划时间；有时候拖延是因为害怕结果，而不作为；有时候拖延是为了逃避，再给自己其他的选择。课桌上、办公桌上通常会被我们贴上学习计划、工作计划，而那份计划，又通常熬不过三五天，最后通不过考试、完不成工作任务似乎成为大多数人的常态。“人生苦短，及时行乐”“大不了重头再来”，时间似乎总是还有很多，相较于之后的事情，眼前的诱惑则更具有吸引力，所以人们总能掉进拖延的陷阱，为自己寻找理由。不能肯定的说拖延就是一个坏习惯，但拖延绝大多数时间带给我们的都是糟糕的结果，正视拖延、改善拖延，可能会带给我们意料之外的惊喜。

        从一本书开始，坚持每天阅读一个小时；从一件工作任务开始，有效规划时间，每天完成一部分；从一次旅行开始，着手买车票、订旅馆、安排行程。我从读一本书开始关注拖延问题，现在我要从读一本书开始改正拖延习惯。其实很多改变，仅仅需要一个开始，给自己一个开始，改变拖延，迎接惊喜。