知识和能力的区别是什么？

知识：对外部客观规律的归纳和总结。

知识的学习是为大脑增加了一段记忆。

能力：对知识的处理和运用。

能力的提升是改变了思维方式和行为，需要花费时间。

为什么要将知识内化为能力？

因为如果在实际的工作和生活中没有用到知识，那么这份知识对自己来说就是没用的。

怎么将知识内化为能力？

抓重点：20%

二八法则：一个领域20%的核心内容能解决该领域80%的问题。

例如

1. 让咨询PPT变得美观上档次的核心
   饱和度：填充色改为半透明
   边框：改细
   行间距：1.5倍
2. 结构化思维的核心
   主题鲜明
   归类分组
   逻辑递进

怎么找到目标领域的核心？

找“师傅”。
让师傅（好的入门书）告诉自己该领域最核心的是什么，让自己快速入门。

连接知识和问题

学习知识时，思考能用它来解决什么问题。

遇到问题时，抛弃第一反应，想想有什么方法论模型可用。
未经思考的第一反应通常遵循的是自己过去的模式。

具体的做法：记录，积累知识与问题的连接。

1. 看到有用的理论或模型时，思考至少3个用该理论（模型）解决问题的场景，将它们一起记录下来。
2. 遇到难题时，翻翻上面的记录，看有没有理论模型能解决当前的难题。如果没有就补充记录进去。

系统化训练

什么是系统化训练？

用较长的时间通过解决具体的问题来综合训练与该问题相关的多项能力。
使用刻意练习：目标、专注、反馈、挑战。

为什么要进行系统化训练？

能力之间是有关联的，解决一项问题需要用到多项能力。
能力需要通过刻意练习来提高，刻意练习需要时间。

总结：将知识内化为能力的步骤

1. 找到重点知识：找目标领域专业人士了解该领域的核心20%是什么，习得它。
2. 学知识的同时思考怎么用，将思考结果记录下来；解决问题时翻笔记找解决思路。
3. 用较长的时间（至少1个月）系统化训练能力。