如何应对中年危机？

    不知不觉，就迈入了中年。中年是一个人人生中压力很大的一个阶段，也充满了危机。

    比如：事业发展面临激烈竞争，最怕失业或者破产，突然没有收入；家庭中上有老下有小，都需要照顾；中年时期家庭婚姻感情也进入疲惫期，面临挑战。

      1.保持高效的学习习惯：坚持高效的学习习惯，能够帮助自己在未来的日子精准的规划人生方向。学习能提升自己的能力，让自己的工作事业发展更加顺利，更加得心应手。

    2.努力挖掘自己的潜在价值：一个人不管再怎么无能，都会有自己的闪光点。只要快速找到自己的潜在价值，并能够很好的利用，这样就能很轻松的为自己的未来攒下更多的运气和财富。

  3.坚持良好的作息习惯：人生下半场，拼的就是健康。人可以没有巨额财富，但是必须要有一个健康的身体。只有坚持良好的作息习惯，才能够让自己更有精力、有精神的去为未来做打算，去应对和化解危机。

4.多抽时间陪伴家人，享受充满爱的生活。多与家人一起，沟通交流，增强感情亲情。在爱的家庭氛围中，有利于家庭和谐和感情稳固.有利于为自己注入能量。

    其实，是不是中年阶段，人生的危机都存在，重要的是，我们努力学习提升自己，这样，无论什么样的危机，都可以化＂危＂为＂机＂，让人生更加顺畅些！