得腱鞘炎的经历

大概是十年前，因为长时间在办公室打字，导致手腕处有了腱鞘炎。

后来工作时，会稍加注意，尽量不长时间打字。没想到，不知不觉手腕处的鼓包就慢慢消下去了。

等生完孩子，在月子期间，因为长时间抱孩子，结果腱鞘炎又复发。

等到孩子大些了，不再需要经常抱着后，鼓包又神奇的消失啦。

第三次再看到它，是在今年，因为工作时间增加，打字时间增多，所以老毛病又犯了。

腱鞘炎并不疼，只是看着会不舒服，而且毕竟是疲劳，才会有它的显现。

给自己的建议是，没事可以按摩鼓包的位置，时常活动下手腕，不要在疲惫时才想到要休息。

身体的小毛病都是在发送信号，我们不能忽视，但也不要太在意，导致心绪不宁。正常对待，时常休息，没有休息或休息时间比较少，大脑思维转动都会比较慢。

长期坐办公室的人还会遇到的问题有腰肌劳损和颈椎问题，这些都是需要提前预见到的，要不一旦长期疲惫，这些部位引发的难受状态会导致无法更长久的做想做的事。