疗愈4课

与身体的连接，当我向内看的时候，我发现我的身体是僵硬的。在我犹豫不决的时候，我的身体是僵硬的。在我心怀敞开的时候，我发现自己的身体是灵动的。我的思想传达给了我的身体，我的身体又进一步限制了我的思想。

前段时间有一次观察自己的身体。在我思考问题的时候，不知道该做还是不做的时候，我发现自己的身体竟然是突然前进，然后突然又往回缩。那时候正好在上一堂关于身体方面的这种课程，我观察自己的身体，发现真的很神奇，真的是你的思想在身体层面会有表现。

身体是有智慧的，这话一点都不不假。我们看一个人的精神状态，就知道他内在的状态是怎样的。一个人蓬头垢面的一个人他的内内在的话，内在世界应该也是阴霾满满，如果一个人外在是清爽明亮的，那相信他的内在思想也应该是神清气爽，轻松上阵的。

不知不觉非常喜欢去观察自己的一些细微的动作，前段时间有上贺岭峰老师的课，说一个人的微笑是可以作假，但是他的眼睛做不了假，我想就是这样子，人没有办法欺骗自己，事实都摆在那里呢。