《终身成长》｜成长型思维优于固定型思维

《终身成长》是美国著名心理学家卡罗尔·德韦克的畅销代表作。

这部作品作者以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维——固定型思维与成长型思维的研究。

固定型思维认为人的才能一成不变，成功靠天赋，是自己天生有能力，失败是自己天生就不行；而成长型思维，认为人的能力可以通过努力培养。努力去做就是成功，失败说明自己还有改进的空间，还需要学习和提高。

本书表达的主题就是在人生路上遇到挑战和挫折的时候，固定型思维模式会选择自我保护而放弃，成长型思维模式则在面对挫折，坚持不懈地寻找解决方案，最终获得更大的成功。

小宝宝对周围的世界充满好奇，他们渴望探索新鲜事物，尝试各种体验，就算中途遇到阻碍，比如说磕了、碰了、摔倒了，也会继续向前。

照这么看，每个人小时候都拥有成长性思维，那么为什么有些人长大后会形成固定型的思维模式呢？

其中有一个重要的因素就在于原生家庭和早期教育。

具有固定型思维模式的父母往往要求孩子满足他们的期望，达成他们定下的目标，而不在乎孩子真正的兴趣所在和潜能优势。

成长型思维的父母会给孩子设定目标，也会给孩子自由发展的空间，尊重孩子的兴趣，鼓励他们找到适合自己的生活方式。

怎样培养孩子成长型思维呢？

首先，关注孩子的努力而不是天赋。对待有天赋的孩子不宜过分夸奖，因为过分的评价会限制孩子能力的发展。所以，家长在称赞孩子的时候，应该关注他们如何刻苦学习，坚持练习，想办法解决问题等等。

其次，要给孩子建设性的批评。在孩子遭遇失败或者表现不理想的时候，建设性批评的重点在于如何做得更好，我们可以跟孩子商量方案引导他们调整改进。

最后一点，要给孩子创造高标准、具有挑战性的教育环境。

通过给孩子设定挑战并且指引他们去努力完成，不仅能够让孩子更充分的发掘潜力也能在获得进步之后体验更大的成就感。

成年人四步法改变思维模式。

第一步接受我们前面讲的两种思维模式的存在和区别。

第二步就是观察，明确是什么激发了自己的固定型思维。当时感觉如何，做出什么决定，采取什么行动，最后导致了什么结果。

第三步给自己固定型思维模式人格起个名字，可以是电影里小人的名字，也可以是一个你特别讨厌的人名。然后描述一下这种人格出现的时候会给你带来怎样的感觉，让你如何行动，给周围人带来怎样的影响。

第四步教育。在明确了自己的固定型思维模式人格是什么，为什么会出现以后，我们就可以保持警惕，一旦这个小人儿跳出来阻碍我们前进，我们就要试着跟他沟通，用成长型思维去说服他。

遇到工作压力太大的时候，就会怀疑自己的能力，这个时候你不妨多想想。想想怎样制定计划，克服眼前的困难，劝自己多给自己一点耐心，通过接受、观察、命名、教育这四步，多发现自己努力过程当中的闪光点，在取得进步的时候多给自己一些鼓励，相信你就能够持续扭转自己的思维模式，让成长型思维成为一种习惯。

以前读书都是前读后忘，往往读几章就搁置难前进了，固定型思维体现我喜欢读书，但不善读书是个“书呆子”。

自从知道了“内在”、“外在”读书法和思维导图，现在我读书的速度在慢慢地加快，这是成长型思维在我身上的体现。

终身成长就是活到老，学到老。因为社会进步的速度比个人成长的速度快很多，终生学习使大脑发展比我们自己想象的更有潜力。