有效学习就是建立完整心理表征的过程！

前面在讲信息、知识、模型时为了便于理解应用了较通俗的语言进行了解释，其中穿插了学习本质与心理表征概念。

这两个概念属于酝酿篇的核心，整个酝酿篇写下来就是围绕这两个核心展开，其他衍生出来的概念属于服务于这两个核心使其更具有实用性与灵活性。所以酝酿篇的学习注意要分清主次，理清概念之间从属关系。

学习的本质：

不管学习什么，所有的学习都是围绕问题与结论展开的，都在产生问题与解决问题两者之间转换。

而中间的过程便是建立完整的心理表征的过程。所以当你学习的时候，有效的学习姿态是明确问题与结论，并使出建立完整的心理表征。

当你学习时，最开始你要明白你的问题和结论。之后有两种类型：

一是通过不断的阅读各种材料大量的输入信息，并得出可能的结论。

二是由已知的结论来输入大量的信息来理解结论

举个例子：

比如学习什么是牛顿第二定律，首先你得到的是一个对牛顿第二定律定义的描述和公式，这是结论，你的问题是什么是牛顿第二定律，于是你通过输入大量的信息例如对公式的推导，或者各个典型例题的解析来找问题与结论的关系，这一过程便是建立在心理表征。

这两个类型不管是哪个过程，他都是建立心理表征的过程，心理表征质量越高，数量越多，就越接近你要的结论。

那何为心理表征？

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体，某个观点，某些信息，或者其他任何事物相对应的心理结构，它可能具体可能抽象。

举个例子，但我说狗时，你会想到什么？你的脑海中会出现关于狗的画面是不是，他有什么样的皮毛，有什么样的叫声，有什么样的体型，这些都是你脑海中的画面，这就是狗在你心中的形象，而这个形象就是狗在你心里的心理表征。

对前面的介绍其实可以知道，同一个，东西在不同的人的脑海中的心理表彰是不一样的，也就是说，狗在一个人的脑海中的心理表征可能是土狗，在另一个人的脑海中的心理表征可能是哈士奇。

而如果我说cane，你的脑海中是什么，什么也没有吧。接下来我再说cane有四条腿，有尖锐的牙齿，叫声是汪汪汪，身上有毛，高兴的时候会摇尾巴，可以看家，对主人人忠诚。之后你脑海中反映出来的画面就是狗。(学意大利语的其实知道cane就是狗的意思）心理表征是在我们心里构建出来的东西，他可能是具体的狗这一概念，也可能是抽象的数学公式。

心理表征有何作用？

心理表征可以让人迅速的处理大量的信息！比如说很有品、气的西装、位的男块、名贵的手表带他是个、穿着一身帅、人。背诵上面这一串信息是需要一定时间的，但是如果你把他组成下面一句：

他是个很有品位的男人，穿着一身帅气的西装，带着一块名贵的手表。

那么这堆信息就可以很快的被记住。为什么？因为他在你脑海中形成了心理表征，他已经帮你处理了大量的文字信息，于是你才能很快的记住。

高手和菜鸟的区别就是是否可以建立高质量和大数量的心理表征。高手的心理表征是森林，不但能看到整个森林向哪个方向延伸，也能看到每一棵树、每一个蘑菇和花花草草的样子，而普通人的表征就是一棵树。

通过多年的练习，高手针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征。这些表征反过来似的令人难以执行的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也正是因为他们能够培养和发展各种高级的能力，在特定领域表象更加卓越。

【重点】如何建立有效的心理表征呢？

第一个便是寻找关键词：学习一项新事物，关键词就像几个点，通过点来构造出复杂有的知识网络。

第二个是资源：构建新知识的心理表征的时候，有个重要阶段就是输入信息。输入信息的重要目的就是寻找关键词，所以关键词可以从书本中或者从导师那里获取。

导师代表着拥有较成熟的心理表征的人群，有导师的好处是可以节省你输入信息的时间，直接帮你获取关键词，以及较成熟的知识网路，你只需按老师的着重学习关键词和填充知识网络就可以了。

如果没有导师可以和小伙伴联机学习，和一起学习的人一起碰撞出关键词并互相完善知识网络。

第三个是构建：有了关键词之后便是了解这些关键词是什么，建立一个初步的心理表征。

第四个是关联：由单个关键词你能想到什么？由多个关键词你是否能找出他们之间的联系？从而形成一个初步的网络。

第五个是刻意训练：不断地优化自己搭建的网络的密度与质量，并不断的强化表征在心里的形象。

第六个是复盘：不断对整个流程进行进行反思，并对其优化与强化。

小结：

构造高效的心理表征，首先应找到较成熟的心理表征的关键词和网络框架，其次通过输入信息对关键词进行理解与丰富。对各个关键词有大致理解之后再思考关键词之间的联系，来完善网络框架，并不断通过复盘将自己的与更高级的心理表征关键词和网络框架比较，从而对心理表征进行优化和迭代。