0~6个月的小婴儿能游泳吗？妈妈们需要了解的10点注意事项

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昨天参加了一个百日宴，舞台中央播放的幻灯片有一张正好是小宝宝戴着脖圈在水里游泳的照片，宝宝的表情闷闷的，看得我好心疼。

看着这个宝宝，让我想起很多妈妈之前问过我的那些问题：让未满半岁的小宝宝游泳，到底好不好？用脖圈真的会伤害到宝宝吗？从小给宝宝游泳，真的有商家宣传的那些益处吗？是利大于弊？还是弊大于利？婴儿游泳有哪些需要注意的地方呢？

曾几何时，我也是宝宝游泳的忠实爱好者，我家宝贝出生，就一直很想带她去游泳，怎知我身体恢复太慢，许久未能成行，宝贝游泳次数少之又少。心里内疚，专门买了一个大桶和游泳圈放在家里，方便宝贝游泳，可宝贝不喜欢，根本没游几次，只能放弃。那段时间，我还怪自己的游泳圈买得太晚，没让宝贝体会到其中的乐趣。

后来，我深入地了解了宝宝游泳的利与弊，内心忽然豁然开朗，现在就简单地和大家聊聊吧。

婴儿游泳是一项新型的护理服务，其原理是让宝宝在类似妈妈子宫内的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进宝宝的智力发育与健康成长。

现如今，很多妈妈都觉得婴儿游泳特别好，已成为时尚，因此，婴儿游泳也开始风行起来。特别是炎炎夏日，婴儿游泳馆的生意更是好得不得了。

但是，任何一件事情都不能听信别人的一面之词，我们要先去了解游泳有可能会给宝宝带来的伤害，才能更好地去预防。

小婴儿游泳的坏处：

弊一：游泳时，如果大人看护不周，可能会导致宝宝窒息，耳朵进水，甚至中耳炎等。

弊二：游泳时，婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。

弊三：婴儿绝大部分的时间都在睡觉，这是宝宝的生理需要。游泳很可能会打破宝宝的睡眠生长规律，从而对宝宝的身心造成不好的影响。

弊四：小宝宝脖子很软，套脖圈可能会对宝宝稚嫩的颈椎造成伤害，甚至伤及脊椎神经系统，留下健康隐患。

弊五：脖圈是塑料的，有可能导致皮炎。

关于婴儿游泳，看看专家怎么说？

育儿专家崔玉涛：是否可让婴幼儿游泳？任何年龄宝宝都可游泳。游泳只是一种普通运动，不比趴着更利于婴幼儿运动功能的发育。趴着时，宝宝可根据自己的情况调节运动幅度，还可休息、睡觉，而游泳只强迫宝宝不停地运动。用颈圈辅助游泳；潜水刺激协调能力的发育，应都是噱头。大人抱着、托着宝宝游泳即可。宝宝戴上脖圈以后，头不能来回动，脖子以下的身体却在乱动，这时候颈椎和下边身体相接部位的活动范围特别大，容易引起颈椎部位的损伤。

儿科专家张思莱：对于孩子，哪怕存在万分之一的危险，也应该重视。目前没有相关跟踪研究以及远期观察证明脖圈无危险性以及对颈椎无伤害。这种游泳方式是否有危害，没有管理部门监管。脖圈充气过多会造成孩子颈部不适，颈椎活动受限，而且孩子的下颌必须努力抬起，才能适用脖圈；若充气不足则不能支撑婴儿漂浮在水面。另外，人体颈部的颈动脉窦如果受压可能引起血压下降、心率减慢，导致脑部缺血，引起昏厥。孩子用脖圈游泳有可能使颈动脉窦受压。

那么，要想宝宝充分体会到游泳的快乐，妈妈们需要注意哪些地方呢？

注意事项一：如果宝宝在水中出现脸色苍白、寒颤等异常症状应立即终止游泳。

注意事项二：如果宝宝不耐烦，或异常哭闹，妈妈们不能片面地以“既然害怕就更需要锻炼”的理由，而勉强让宝宝参与，长时间哭闹可能会造成孩子呛水等严重问题，得不偿失。

注意事项三：千万不要强制宝宝持续游到某一时间，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了特定时间，也可适当延长一小会儿。

注意事项四：有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给宝宝适当做一些水中抚触操，帮助宝宝运动；而有的宝宝进入水中就如同一条小鱼，游来游去，这时就没有必要了，让宝宝自己发挥吧。

注意事项五：婴儿游泳圈使用前要进行检查。包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气等。如果没有恰好合适的规格，可以考虑用毛巾在四周垫一下，宁大勿小。

注意事项六：游泳时，必须要有家长在旁边时刻看护，不能离开，防止宝宝呛水，防止宝宝从游泳圈中滑落，防止耳朵进水。

注意事项七：宝宝套好游泳圈之后，需要检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水。

注意事项八：游泳完成后，要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈。

注意事项九：游泳前，宝宝不可空腹，或吃得太饱，建议吃完奶一小时后游泳。因为，空腹无法提供宝宝游泳时需要消耗的能量，而过分饱胀，在游泳时会导致胃肠道供血不足，不利消化。

注意事项十：宝宝生病时不要游泳。如感冒、腹泻、发烧等等，这时的宝宝，需要多休息，而游泳作为一项剧烈运动，不利疾病康复。

只要妈妈们注意以上的各种情况，避免不安全的事情发生，婴儿游泳还是有很多好处的。

那么，婴儿游泳有哪些好处呢？

好处一：游泳能让小宝宝感觉回到母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良的情绪。

好处二：游泳可以温柔而自然地刺激宝宝的各项感官。对特定部位（如皮肤、肢体、关节、骨骼等）进行主动和被动的活动与刺激。

好处三：游泳可以使宝宝身心受到抚慰，引起全身（神经、内分泌、消化及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进宝宝身心的健康教育。

好处四：可以提高宝宝早期的智力发育和情商发育。

好处五：能促进宝宝激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，使宝宝体重增加，促进宝宝成长。

最后，我们可以参考一下国外宝宝游泳的做法。

在国外，一般都很少见到脖圈，主要是用腋圈、浮力衣等，亲子游的做法是主流，特别在美国，医生建议，宝宝1岁以后可以用腋下的泳圈；1岁以前，最好用浅浅的游泳池，坐着刚好淹到屁股，趴着宝宝也能把头仰起露出鼻子；或者是亲子游泳，爸爸妈妈用手臂托住宝宝，一起在水中玩耍。

当然，现在我们国家也有很多人提出了这个游泳方法。

湖南省妇幼保健科主任杨勤：婴儿游泳最好的方式是由大人抱着。现在不少家长在婴儿出生后几天就让他们戴着脖圈游泳，我不太认同这种做法，因为佩戴脖圈对宝宝的颈椎不好。而太小的宝宝脊椎没有发育完全，戴着脖圈游泳，对腰椎也不好。因此，宝宝要学游泳，一定要等会坐了之后。

对婴儿来说，最好的游泳方式是，由大人抱着，用一侧前臂托婴儿的臀部，另一只手辅助婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只拖着宝宝的臀部，或是双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

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