心偶镜像

1.心偶的意义:照见心灵，心灵镜像

我听到刘佳老师关于心偶意义的分享，内心讶异，一种照见心灵的工具，真的可以像照镜子一样看见内心吗？

2.心偶探索:情绪外置

有好奇就有探索，我怀抱期待开始全神贯注参与一天的学习，被这个工具惊呆了，太神奇了。

第一次练习，老师让找3个心偶代表3种情绪，我想到昨天搬家的疲劳、委屈和轻松，按照第一感觉找代表的3种颜色，跟同组的宋一老师、建芳老师分享我的选择。

情绪需要被看见！分享到委屈的时候，情绪强烈涌动，潸然泪下，这是我没想到的。一个简单的搬家竟然积压着这么多情绪，如果不是心偶的投射，我压根没有看见，情绪释放后，内心变得柔软平和，非常感谢两位拍档的支持和帮助！

3.心偶疗愈:活出爱成为爱

在做第二次体验时，老师让大家找出代表个人和情绪的2个心偶，我们3人小组很快找好了，其中代表爱的心偶，我想要靠近它，发现靠近不了，内心抗拒。突然惊醒:渴望爱又靠近不了爱，为什么？

此刻我涌起强烈探索的欲望，想要找到问题根源，于是请宋一老师和我练习，用心偶进一步探索亲密关系，心偶真实照见我内心的实像，我震撼了。

今天才真正看见“爱”，过去的我，心里无视它的存在，当心偶探索亲密关系卡住，进行不下去时，我脑子浆糊一片。

内心慢慢地浮现问题的答案，越来越清晰地显化出来:活出爱，成为爱，我瞬间被疗愈。

心偶一天的课程虽然简短，内心是翻天般变化的，真的像照镜子一样，显化出内在的自己，情绪与感受。

看见即疗愈。心偶课让我深刻体会到这句话的力量。非常感恩刘佳老师分享这么棒的课程，感恩宋一老师和建芳老师在课堂给予我的辅导帮助，十分感恩！