Day3 轻断食打卡

早：牛奶 + 燕麦 + 鸡蛋 + 包子

中：桃子

晚：黄瓜

牛奶 250ml    ->    160 Kcal     

燕麦 50g       ->     180Kcal

鸡蛋 1个       ->      70Kcal

包子1个        ->      220Kcal

桃子1个        ->      72Kcal

黄瓜1根        ->      25Kcal

总计 727Kcal今日体重103.8KG