蒙蒙细雨

今天五点半起床后就锻炼了一个小时，先是做了锻炼八块腹肌的方法，之后又去跑半小时步，每天锻炼都要统计好，这样每天的基本盘就稳了。

每次锻炼完都要洗澡，这样就可以是自己每天充满活力，积极阳光。

除此之外，还要时间学习，数据表明，运动完之后学习，可以是大脑产生新的神经元，从而使大脑更活跃。

接着就是工作时间了，雨也在这时慢慢袭来。