2018年/9月/25日亲子

打卡日期：2018年/9月/25日

打卡累计天数：29/30

#宣言: 控制好情绪，和孩子一起用爱去践行#

【孩子第一个30天目标】

1、早睡早起（早7:00/晚9:00）

2、放学回家就消灭青蛙

3、收拾自己的房间

【家长第一个30天目标】

1、早睡早起（早5:30/晚10:00）

2、每天跑步3-5公里

3、每天吃三个青蛙

4、每日睡前冥想

加油小宝（赵若岑+10岁）践行打卡29/30

1.早睡早起: 早9:00 / 晚9:00

2. 先吃青蛙:完成

3.️今日闪光点:

1:严格按照番茄钟吃青蛙

2:老师布置的写信环节，在爸爸的框架下完成得很好

3:学会在youtube上跟着视频练琴，感觉非常棒

#父母教练检视#:对孩子不能太着急的拔苗助长，配合着他们自己的节奏来！不管工作再多再忙，7点后断网亲子陪伴必须要坚持！！

2018年/9月/25日亲子