樊登读书践行笔记Day6--成长是一辈子的事

终身成长

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

这是我加入樊登读书听的第一本书，里面的两种思维模式:固定型和成长型思维模式。从思维模式的区别、能力成就的真相以及各个不同领域的体现，让我学会寻找恐惧、焦虑和失败的原因，同时，它帮助我突破了部分阻碍，获得成长，改变了我的思维和对孩子的交流方式。

培养成长型思维

接受(接纳)

每个人都是成长型思维和固定型思维的混合体。对固定型思维模式，首先得承认它、面对它、接受它。

观察(觉醒)

其次，要知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现？因何事而引发？有怎样的感觉？明确它出现的原因。

命名(行动)

第三步，给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。

教育(寻找亮点)

了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。

当固定型思维出现并阻碍你时，要学会和它沟通。当你遇到挫折、压力时，它又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。让它和你一起踏上行动的旅程。

樊登金句书签

成长是短暂又或者是一个漫长的过程，摒弃自己固定型思维需要刻意练习，用第三选择的方式换角度思考问题，终身成长！