健身

健身打开了一扇新世界的大门，健康和社交都有了改变。

胳膊变粗了，胸背变厚了，代谢正常了。

健身也不再单打独斗，一个人三天打鱼两天晒网闷头瞎练。

不知道明年会怎样，但是今年我会保证训练计划和强度，坚持打卡。

健身的成功经验可以复制到工作和生活的方方面面。